אנטומיה של האטה-יוגה- הרצאות במסגרת של קורס מורים
אנו מזמינים אתכם להרצאות בנושא : "אנטומיה של האטה-יוגה"
הרצאות הללו מועברות במסגרת של קורס מורי יוגה של בית הספר ליוגה ואומנויות הגוף Ishitva.
אנטומיה ופיזיולוגיה של האדם הוא נושא רחב מאוד אותו לומדים במשך שנים רבות באוניברסיטאות. בקורס הנוכחי אנו נעסוק בסקירה כללית ומתומצתת של הנושא על מנת להביא תועלת למתרגלי האטה יוגה.
הבנה יסודית של מערכת השלד, שרירים והעצבים יכולה לעזור למתרגלים להבין ולהכיר את הגוף שלהם ובכך למזער את הסיכויים לקבלת פציעה בעת ביצוע תנוחות היוגה.
זה איננו הכרחי לזכור בעל פה מאות שמות של שרירים ועצמות, מספיק להבין את התבניות האנטומיות הבסיסיות הקשורות לתרגול האטה יוגה. הבנה של תבניות אלו יכולה באופן מיידי לעזור ולשדרג את תרגולכם, לעבור חסימות שיש בגוף ובכך למנוע פציעות.
קורס זה הוא רק כניסה לעולם הרחב של אנטומיה ופיזיולוגיה ומומלץ מאוד בעיקר למורים להרחיב את הידע שלהם.
ספרות מומלצת בנושא:
Scientific Keys (Vol. I-II) – The key Poses of Hatha Yoga
H.David Coulter. Anatomy of Hatha Yoga
Dietrich Ebert. Physiological Aspects of Yoga
על המרצה :
טיגרן עסק בשחייה תחרותית במשך 11 שנים ולאחר מכן באמנויות לחימה במסורת סינית – וו-שו וצ’י-קונג של מנזר שאולין.
בהמשך, למד באקדמיית הספורט של סנט-פטרבורג, לימודי תואר שני בחינוך גופני ופיזיולוגיית מאמץ.
עסק בשחייה תחרותית במשך 11 שנים ולאחר מכן באמנויות לחימה במסורת סינית – וו-שו וצ’י-קונג של מנזר שאולין.
בהמשך, למד באקדמיית הספורט של סנט-פטרבורג, לימודי תואר שני בחינוך גופני ופיזיולוגיית מאמץ.
בשנת 1999 היגר טיגרן לישראל והתחיל ללמוד ולתרגל יוגה.
התנסות יומיומית בתרגול אישי ובהוראה מאפשרים לו להפוך את ההרצאות הללו לכלי מעשי בידיים של כל מתרגל.
תאריכים וזמני הרצאות:
– ביום שישי 14.8 ב10.30 עד 12.00
– ביום שישי 21.8 ב10.30 עד 12.00
– ביום שישי 28.8 ב10.30 עד 12.00
– בים שישי 4.9 ב10.30 עד 12.00
– ביום שישי 11.9 ב10.30 עד 12.00
מיקום: בית הספר ליוגה ואמנויות הגוף Ishitva
עלות: 100 ש.ח. לכך הרצאה בנפרד או 400 ש.ח. לכל הרצאות יחד
השתתפות ללא תשלום לתלמידים שעברו או עוברים עכשיו מסלול הוראה דו-שנתי של בית הספר ליוגה Ishitva
להרשמה ובירורים 0546364727 אננדה
