תפריט

שיעורים קבועים בסטודיו ושיעורי און ליין

השיעורים הקבועים שלנו מתקיימים בעיקר בסטודיו בהוד השרון, חוץ מזה יש גם שיעורים בחדרה ובחיפה.
אפשר להשתתף בשיעורים גם און ליין בלי לצאת מהבית.

על סגנון ההוראה של אננדה ולילא :

אלו שהתנסו בשיעור יוגה אצל אננדה או לילא  מעידים שהשיעורים שונים במידה ניכרת מן הסגנונות ודרכי ההוראה הנפוצים היום מי שמתנסה בכמה שיעורים – מגלה שאין שני שיעורים זהים  כל שיעור הוא ייחודי ויחיד במינו.  

צדקו החכמים העתיקים כשאמרו: אי אפשר להיכנס פעמיים לתוך אותו הנהר” … עובדה מעניינת היא שבאף אחד ממקורות היוגה העתיקים,  באף אחד מן הטקסטים היוגיים הקלאסיים, לא מתוארים ולא מוזכרים סדרות או רצפים קבועים של תנוחות יוגה (אסנות) ב”האטה יוגה פרדיפיקה “למשל, אחד הטקסטים הסמכותיים ביותר על יוגה, נאספו תיאורים של תנוחות וטכניקות נשימה רבות, אך לא צוין בשום מקום סדר מסוים בביצוע שלהם. תרגול היוגה הוא כמו החיים עצמם – כל יום – יחיד ומיוחד במינו, הוא תמיד משהו שונה מימים אחרים. וכך גם תרגול יוגה: כל שיעור – מכוון לחוות את הרגע, את המצב שבו אתה נמצא כרגע.  

 המבנה של כל שיעור ספציפי  תלוי בגורמים רבים הנוכחים :- במזג האוויר, בעונות השנה, שעת היום, בפאזות הירח, ובסופו של דבר, בדינמיקה ומרכיבים האנרגטיים האישים והחברתיים של כל אחד מהמשתתפים בתרגול.  בעולם המודרני פישטו את היוגה עד למספר של סדרות קבועות, כי כך זה היה קל יותר להעביר את היוגה לחברה המערבית , חברה עם מנטליות שבנויה על בסיס חשיבה בינארית פשטנית   בתהליך של הפשטה כזאת היוגה איבדה את העומק שלה,  את המהות שלה, והפכה לשיטחית  ומוגבלת. את האספקטים האינסופיים של צמיחה רוחנית ומימוש עצמי אי אפשר להכיל בתוך מערכת קוהרנטית של סדרות קבועות שמתוכננות פעם אחת ולתמיד, בלי להתייחס למצב הפנימי ולסביבה החיצונית המשתנים.  גישה זו מנוגדת לעקרון של זרימת החיים עצמם, לעקרון הבסיסי של בריאת היקום  – יצירתיות.

הגישה שלנו תואמת שגישה של מומחים בתחום פעילות פיזית שיקומית וספורטיבית  .יש חשיבות גדולה בבחירה של צורות הפעילות שבהן יש מגוון של כיוונים ניידות ועומסים, שבזכותם תוכלו ליצור יציבות גוף מאוזנת.
אסנות של האטה יוגה אידיאליות לעבודה עם הרקמות הפאסיאליות שהן בסיס לבריאות של כל מערכות הגוף. שיעורים שלנו תורמים לחקר שרשראות ארוכות של רקמה פסיאלית לכיוונים שונים. בנוסף, שיעורים שלנו מסוגלת לספק אימון מערכתי יעיל לכל הגוף.
עומס יתר או עומס מונוטוני גורם לסיבי הפאשייה להידבק ולגרום לפציעות.
בזרמים וסגנונות יוגה מודרניים רבים פיתחו רצפים ספציפיים. במסגרת התרגול במרכזי יוגה האלה מתרגלים בהקפדה
סדרות מסויימות ללא אפשרות לצאת מעבר לסדרה או לשנות את הויניאסה. אסנה לכשעצמה נושאת פוטנציאל משקם ומרענן. אבל ביצוע משנה לשנה באותו אופן ואותם רצפים , מגביל את פיתוח התלבושת הקסומה שלנו-פאשיה. מה שמגביל את תפקוד מערכת הדם, העצבים, המערכת האנדוקרינית, האיברים הפנימיים ואת מערכת השרירים והשלד כולו ומערכת ערוצים האנרגטיים.
בבית הספר שלנו IshitvaYoga , אנו מפתחים חליפת פאשייה אישית כך שהגוף מוכן להיכנס לכל צורה וכל רצף, ללא קשר אם אתם כבר מכירים את הסדרה במשך שנים רבות או נכנסים לזרם הזה בפעם הראשונה. ”
“חוכמת” הפאשייה מובילה ל”חוכמה” של האורגניזם כולו.
בשיעורי האטה יוגה אנו נוגעים בכל הרמות של המבנה הפסיכו-אנרגטי של האדם. –  השיעורים הכוללים עבודה עם הגוף הפיזי לפי העיקרון של זרימה חופשית – בהתאם לרמת המתרגלים בקבוצה, תוך התחשבות בכל האופנים של הרגע הספציפי הנוכחי. 

 השיעורים כוללים גם  עבודה עם מרכיבים רגשיים ומנטאליים, עם מצבים פסיכו-אנרגטיים מורכבים שמתעוררים בזמן התרגול.
בהוראה אנו. מקדישים תשומת לב רבה לפיתוח ערנות לשינויים המתרחשים ברמה של הגוף ושל ההכרה עקב התרגיל.

השיעורים מאפשרים למתרגלים. הקשבה לתהליכים הפנימיים המעודנים ברמה האנרגטית, מודעות לנשימה ולעבודה מנטאלית ורגשית, גילוי קשר עמוק בין המצב הגופני למצב התודעתי , ריכוז והתבוננות טוטאליים בהשפעה הכוללת שמתקבלת כתוצאה מתרגול 

ללוח השיעורים לחץ כאן

הרשמה ונהלים

יש למלא טופס הרשמה ולהגישו יחד עם התשלום.

הסדר תשלום 

מסלול תשלום חודשי תשלום לשנה
(12 חודשים מלאים)
מנוי חודשי לשיעור 1 בשבוע 350₪ ₪ 320
מנוי חודשי ל2  שעורים בשבוע 410₪ ₪ 380
מנוי חודשי ל3 שעורים ומעלה בשבוע (חופשי חודשי )כולל גישה חופשית לשיעורי און ליין 450₪ ₪ 420
מנוי ניסיון לשבועיים ראשונים
ללא הגבלת שיעורים (חד פעמי)
180₪
מחיר לשיעור בודד 100₪
שיעור ניסיון (חד פעמי) 50₪ – על בסיס מקום פנוי ובתאום מראש*
טיפול הוליסטי( כולל אבחון ומתן כלים לעבודה עצמית) 550
בניית תוכנית אישית לתרגול וריפוי 550₪
מבצעים                                                                        
  • הנחה לבני משפחה
  • הצטרפות למנוי שנתי של בן משפחה (שני או יותר) יזכה אותו ב -10% הנחה

 

* התלמיד רשאי להשתתף בשיעור ניסיון אחד, אם יבחר להמשיך, ייחשב השיעור כחלק מההסדר החודשי בו יבחר.

מנוי שנתי

מחיר לחודש אחד במסגרת המנוי השנתי מחושב לפי  4 שיעורים בחודש במסלול של שיעור 1 בשבוע,  לפי  8 שיעורים בחודש במסלול של 2 שיעורים  בשבוע, ו12 שיעורים – במסלול של 3 שיעורים  בשבוע.

      חוסר בשיעורים בשל חגים מפוצה ע”י עודף שיעורים בחודשים אחרים. 

התשלום מתבצע ע”י 12 שיקים דחויים ל-5 לכל חודש לפקודת פוייט.

תשלום חודשי

קיימת אפשרות לתשלום חודשי.

תשלום חודשי יבוצע עד ה-5 לכל חודש.

ביטול השתתפות

במקרה של ביטול ההשתתפות בשיעורים באמצע חודש, יחויב החודש במלואו. 

זיכוי כספי יינתן במקרים מיוחדים כגון מחלה, במקרה של היעדרות מעל 30 יום ברציפות.

ניתן להשלים שיעורים עקב היעדרות תוך 30 יום מיום ההיעדרות.

בית הספר שומר את הזכות להפסיק את פעילותו של מתרגל, ע”פ שיקולינו המקצועיים והבלעדיים

(תלמיד שפעילותו תופסק בעקבות המלצת המורה, יקבל זיכוי מלא מהרגע בו הפסיק את התרגול).

שינוי במסלול שנתי  

הגדלת מספר השיעורים השבועיים

במקרה של מעבר למסלול בעל כמות שיעורים גבוהה יותר: יתווסף תשלום לפי ההפרש בין המסלולים מרגע המעבר.

הקטנת מספר השיעורים השבועיים

לא ניתן לעבור למסלול בעל כמות שיעורים קטנה יותר באופן זמני. במקרה של מעבר למסלול עם כמות שיעורים קטנה יותר באופן קבוע:  החלפת צ’קים לפי מסלול הנבחר.

*את התשלום יש לבצע בקלות , בשמחה, ובסיפוק רב, ולהבין שאתם לא “מבזבזים” אלא “משקיעים” !

*מי שלא מסדיר תשלומים בזמן מונע מעצמו השתתפות בשיעורים.

תכירו את הסטודיו שלנו בהוד השרון, מרגוע 10.
מרחב גדול ומואר עם הרבה חלונות, חדר תאי ממש כמו זולה נוחה בחופי סיני – ניתן לשבת ולנוח לאחר השיעור, לשתות תה, לדבר או למדוד בשקט.
אווירה ביתית ונעימה, גם נשמח לפנק אותכם בשייק בריאות עם פרות יער וספירולינה לאזנה מושלמת אחרי השיעור! ))

 

אחד השיעורים בסטודיו שלנו בהוד השרון, מרגוע 10.

 

facebook youtube instagram
ווצאפ ווצאפ
השאירו פרטים