4 ימים של קשר קרוב עם טבע בראשיתו ותרגול אמיתי של יוגה כפי שהיא, תחת כיפת השמיים !

איחוד עם יסודות האדמה, מים, אש ואוויר !
הלאה משרדים, מזגנים, טלביזיות, חללים סגורים וטלפונים !
הלאה הרפש של ערים מאובקות !

יחי רוח המדבר הנושפת על פנים חשופות, יחי שבילים הרריים המובילים הביתה אל העצמי ,
ללא חליפות ועניבות, נעליים וסינרים ביתיים. יחי המרחבים הפתוחים, המדבר, שמיים ומפלים!

תרגול היוגה בתנאים מודרניים ואורבניים מציע ניסיון להתרחק מהתנאים הטבעיים של העולם החיצוני ע"י יצירת תנאים נוחים לריכוז. (רצפת פרקט נעימה, מיזוג אוויר, מוסיקת רקע רגועה, נרות, קטורת...-הכול מאוד נוח -שום גורם מפריע).
באופן זה, נוצרים תנאים נוחים לשקיעה אל תוך העצמי, אבל כשהשיעור נגמר כול מה שניסינו להסתתר ממנו, חוזר אלינו בכוחות מחודשים ומצמיד אותנו אל חיקו מחדש. וכך עד למנה הבאה.
מהו הפתרון? היכולת להסתגל לסביבה.
חוסר הקבלה וגידור הם התנגדות וכתוצאה מכך איבוד האנרגיה.
אנו מציעים לכם אימון בקבלה מודעת וצבירת כוח תוך הסתגלות לתנאים טבעיים של העולם מסביבנו.

 

מסעות במקומות אלו מהווים בעצמם כבר תרגול אינטגראלי. הסתגלות לתנאי השטח, הכרת השפה והאופי של הסביבה וגם מעקב ואיתור של תגובות פסיכו אמוציונאליות אוטומטיות כמו פחד, רחמים, עצמיים, כעס, הרגשת חשיבות עצמית, ודרכי היווצרותם.
נתרגל אסנות, פראנאיימה ומדיטציה במקומות שנרגיש אינטואיטיבית שהם מתאימים לכך מבחינה אנרגטית. במסלול הראשון אחרי הליכה ממושכת במדבר ממתין לנו מפל בהרים ורחצה מרעננת במים צלולים וצוננים !

תכנית יוגה-טרק

בתוכנית ל4 ימים :
מעיינות מי גופרית בים המלח – הספא היקרתי בעולם !

טיולים רגליים בהרי ים המלח –
הליכה בנחלים ורחיצה במעיינות צלולים, עם מים מתוקים וקרים –
גן עדן בשיא החום באמצע אוגוסט!

טיול גמלים מכפר הנוקדים על גבעת גורני!




תרגול בשקיעה במקום בארשי ומבודד!
הליכה לאור הירח המלא במדבר קסום!

לינה, טיול ותרגול לילי בתמנע !
מקום של עוצמה, מקום של חיבור לנצח, לאין-סוף ולחוכמת היקום!




וליקרת הסוף – פינוק משובח:
תרגול פראטייהרה בבריכה אוטנטית בלוטן - קיבוץ אקולוגי!
הרפיה והתכנסות עמוקות בלתי מתוארות.

מסיימים בהרי אילת.
תחושת חופש מוחלט וריחוף בגובה תעופת הנשרים !

והמון יוגה - אסנה, פראניימה, פראטיהרה, דהראנה, דהיאנה...

מה לקחת לדרך

1. ציוד ללינה : אהלים, שקי שינה וכו'.
2. מזרן יוגה או מחצלת.
3. ביגוד ונעליים המתאימים למסע, תרמיל.
4. בגד ים, מגבות, כובע.
5. מסנן קרינה, חומר נגד יתושים.
6. ערכת עזרת ראשונה.
7. מלאי גדול של מים לשתיה!!
8. אוכל (כל אחד דואג לעצמו חוץ מארוחת ערב שישי).

התחלה : ביום רביעי 10.08 בשעה 18:00 בים המלח.
סיום: בשבת 13.08 בערך בשעה 18:00 באילת.
נפגש ביום רביעי 10.08 בשעה 18:00 – בחוף ים המלח מתחת למצוקי דרגות: רחיצה בספא הטבעי, תרגול יוגה ולינה במקום .

יום חמישי 11.08 – בוקר: טיול בנחלים ומעיינות בעין גדי. ערב: טיול גמלים מכפר הנוקדים, תרגול יוגה על גבעת גורני, הליכה ברגל לחניון
לילה באור ירח מלא.
יום שישי – 12.08 – תרגול ומנוחה ליד האגם הקסום בפארק ספיר. ערב ולילה בתמנע – טיול שקיה ותרגול לילי.
יום שבת – 13.08 – תרגול בוקר בתמנע, אחר כך נוסעים לבריכה בקבוץ לוטן. ובסוף - מגיעים לאילת ומסיימים באינטגראציה על המצפה הר יואש הצופה על הרי אילת, ירדן וסיני....

עלות הסמינר : 430 ₪.

מי שירצה לשלם יותר-נקבל בהכרת תודה כתרומה לפיתוח בית-הספר שלנו.
מספר המשתתפים בקבוצה מוגבל: בקשה להירשם בהקדם. מקדמה להבטחת מקום 100 ₪.
להרשמה - 054-6364727, 054-6365727.

הוצאות נוספות :

כניסה לשמורת טבע נחל ערוגות – 19ש''ח, חינם לחברי מועדון "מטמון".
טיול גמלים – 90 ש''ח לאדם.
לינה בתמנע – 40ש''ח.
כניסה לבריכה בלוטן – 100ש''ח.

המלצות :

רצוי שיהיה אתכם גזיה וסיר להכנת האוכל. דגנים, גהי, פירות יבשים, אגוזים...
אפשר להקפיא מים בבית ולקחת נרתיק לבקבוק. פטנט מומלץ - לקחת טרמוס עם קוביות קרח.
למסע מומלץ לקחת בגדים אווריריים מכותנה עם שרוול ארוך- כהתגוננות נגד הקרינה.

 

הערה חשובה !

אישיטווה יוגה טראק

חופש...

עוצמה...

ואהבה...

 

לחזור לדף החדשות