טכניקות היגיינה יוגיות – טכניקות פשוטות וברות ביצוע לכל אדם. הסמינר הנוכחי יעזור לאלו השואפים לאורח-חיים בריא, למעוניינים לשפר ולחזק את בריאותם ולמלא את הגוף בכח החיים. לאלו, ההולכים בדרך ההתפתחות הרוחנית, המתרגלים טכניקות גוף-נפש להעצמה אישית – ביצוע טכניקות היגייניות אלו הוא חיוני על מנת להשיג את התוצאות  רצויות. בתוכנית הסמינר:
טכניקות עתיקות קלאסיות לכניסה חכמה ונכונה אל תוך הסדהנה – תהליך מימוש עצמי:
שאט קארמה – פעולות מטהרות.
יוגה סוקשמה-וויאיאמה – סדרת תרגילים המנקים את המוליכים האנרגטיים ומכינים את
הגוף לתרגול אסאנות – תנוחות יוגיות.
Yi Jin Jing - צ'י-קונג Bodhidharma Chanel/ Muscle/Tendon Changing Scripture – תרגול
דינאמי לניקוי המוליכים, השרירים, והגידים, ממסורת של מנזר שאולין יועבר על ידי המורה טיגרן אבוביאן
MitaHara - תזונה מודעת.
אורחת כבוד מיוחדת בסדנא – לאמה דבורה הלה, אשר בעשר השנים האחרונות מלמדת בודהיזם טיבטי ואת כתבי היוגה העתיקים, ובמסגרת הסמינר תלמד מספר פסוקים מתוך היוגה סוטרות של פטאנג'לי – הטקסט הבסיסי להגעה לראג'ה יוגה.
הסמינר מיועד הן למתחילים, אשר שמו להם מטרה להכין את גופם וללמוד כיצד יש להיכנס נכון אל תוך הסדהנה. והן למתרגלים המנוסים, המעוניינים לשפר את התוצאות הקיימות.
תנאי השהייה בקיבוץ: חדרים ממוזגים, מקלחות ושירותים משותפים, ארוחות צמחוניות,
בריכת הקיבוץ.
עלות הסמינר - 750 ₪, תשלום מקדמה בעת הרשמה - 200 ₪.
הרשמה ופרטים: 054-6364727
|
