Ishitva Yoga

סודות פשוטים של בריאות וחידוש נעורים- RASAYANA

המונח RASAYANA- – פשוטו כמשמעו – הגברת ה”ראסה”- מיצים חיוניים.
כאשר עץ מאבד עם הגיל את מיצי החיים הוא מתייבש. האדם, בהעדר ניקוי בזמן ותזונה נכונה של כל הרקמות, מאבד שלמות גופנית, נפשית ורגשית- ומתייבש.

המשך...

חוויה של לילא על צום מים 7 ימים בפסח 2016

חברים יקרים! אני רוצה לחלוק איתכם חוויה נפלאה! הקדשתי בשמחה את חופשת פסח לצום שארך 7 ימים, במהלכו שתיתי מים בלבד, ממכשיר האהוב שלנו – אקווה ליווינג, ולאחריו התקיימתי 3 ימים על מיצים אורגניים וטריים. מרגישה פשוט נהדר! במהלך הצום התאמנתי הרבה, טיילתי, רצתי, שחיתי בים, הזעתי בסאונה בכיף … בקיצור, הייתי פעילה ונהניתי מהאוויר, […]

המשך...

הוכחה מדעית: צום מרפא ועוצר תהליכי הזדקנות

מומחה לביולוגיה תאית מיפן -Yoshinori Ohsumi קיבל פרס נובל לפיזיולוגיה ורפואה ב-3.19.16 על גילוי תהליכים של אוטופגיה – תהליך הניצול והמחזור של חומרים ופסולת מיותרים המצטברים בתאים השונים בגוף.גילויו של Osumii הובילו לניסוח פרדיגמת חשיבה חדשה בנוגע לתהליכי חילוף החומרים בתא. תגליותיו סללו את הדרך להבנה של חיוניות תהליך האוטופגיה עבור מגוון רחב של תהליכים […]

המשך...

אכילה מודעת -תמצית מהרצאה של אננדה הכוללת מדיטציית התמרה לצורך שינוי תפוסי האכילה

  שבו בבקשה בגב זקוף, עיניים עצומות. אני כבר רוצה להרגיע אתכם. אנחנו לא הולכים לתרגל ראג’ה יוגה ומדיטציה. אני רק רוצה שהתהליך הזה, התהליך שהולך לקרות היום, יהיה כמה שיותר יעיל עבורכם. אני הולך להעביר הרבה אינפורמציה, הרבה חומר. אבל כל אחד מכם הגיע עם כוונות מסוימות. כדי שהכוונות האלה יתגשמו, נסו לא רק […]

המשך...

נא להכיר-כסמת ירוקה

      אם אתם שואפים לאכילה מודעת טבעית כדאי לדעת שבלי בלי כוסמת ירוקה תזונתכם תהיה לקויה. כוסמת היא הדגן העשיר ביותר מכל ידועים . אבל כוסמת חומה, אשר אנו מכירים כמוצר טבעי, למעשה עוברת עיבוד תעשייתי רב עצמה. כדי להאריך חיי מדף, מאודים אותה בטמפרטורה גבוהה, מיובשים ובסוף מקורר . כמובן, שתהליך כזה […]

המשך...

(עונת השפע (המשך

צמחי מרפא ( המשך) דנדליון     הדנדליון הוא מתנה שאלוהים הסתיר בין עשבי גינתכם, הוא וכל בני משפחתו אכילים לגמרי והם מכילים כל כך הרבה תועלות תזונתיות ורפואיות. קשה מאוד להבדיל בין סוגי הדנדליון בשלב ההתפתחותי המוקדם שלהם, אך ההבדל ניכר כאשר הם מתחילים לפרוח. מומלץ לאכול את עליו וגיבעולו בצעירותם לפני שמתחיל לגבוה […]

המשך...

תאווה מתוקה

  ?למה כדאי להגמל ממתוק ודברי אפיה?והכי חשוב – אך לעשות את זה…   לרצות מתוק – זה טבעי. הטבע בעצמו יצר בנו כמיהה למתוק: ככל שטעם המזון יותר אינטנסיבי ,כך בהתאם משתחרר במוח הנוירוטרנסמיטר דופמין. הוא – פועל ישירות על מרכז ההנאה. וקשה למצוא מישהו שיסרב ליהנות. דוושה, שלחיצה עליה מגרה את מרכז העונג, […]

המשך...

נשימת העצמה. אקט אהבה נצחי

”חשוב לתרגל צ׳אקרה דאיה – שתי נקודות בין שאיפה ונשיפה עם מודעות ברמות המעודנות. ‏זה מביא להתפתחות המודעות ללא הצמדות. כך ‏יוגי מגלה את האסנה שלו.“ Tantra Loka. Abhinava Gupta במאמר “בין השמש והירח: האטה יוגה ואת העצב התועה” הבטחתי לחזור לנושא הנשימה. ובכן, אם הבטחתי, אני מקיים… ‏כפי שידוע ‏לכולם נשימה היא יכולת הכרחית […]

המשך...
עמוד 1 2 3 4

שם מלא

אימייל חובה

טלפון

תוכן

 הרשמה לניוזליטר