Ishitva Yoga

נשימת העצמה. אקט אהבה נצחי

”חשוב לתרגל צ׳אקרה דאיה – שתי נקודות בין שאיפה ונשיפה עם מודעות ברמות המעודנות. ‏זה מביא להתפתחות המודעות ללא הצמדות. כך ‏יוגי מגלה את האסנה שלו.“ Tantra Loka. Abhinava Gupta במאמר “בין השמש והירח: האטה יוגה ואת העצב התועה” הבטחתי לחזור לנושא הנשימה. ובכן, אם הבטחתי, אני מקיים… ‏כפי שידוע ‏לכולם נשימה היא יכולת הכרחית […]

המשך...

בין שמש לירח: האטה יוגה ו“העצב התועה“ (vagus)

      לפני שנים רבות, מחברן של ה”יוגה-סוטרות”, פטנג’לי מהרישי, ציין את המחלה כאחד המכשולים של היוגי בדרך אל האמת. הצהרתו רלוונטית גם היום. למרות שאין בנמצא הגדרה של מחלה ובריאות שתהיה מקובלת על הכול, קיימת הסכמה שבשתיקה בנוגע לכך שלאדם חולה אין פנאי להגשמה עצמית. גם אדם ממוקד-מטרה ותכליתי ביותר בחיפושו הרוחני, דעתו […]

המשך...

האטה יוגה. אלכימיה קוגניטיבית.

ביוגה אותנטית ובמערכות ריפוי מסורתיות, במשך אלפי שנים ידוע על הקשר והשפעתם ההדדית של הגופים הפיזיים, האנרגטיים, הרגשיים, הנפשיים. כל תנועה, תנוחת גוף במרחב יוצרת תמונה פסיכו-אמוציונלית מסוימת. היוגה בכלל, והאטה יוגה בפרט, בוחנת תנודות שונות בתודעה. ובהמשך מובילה לעצירה מוחלטת של תנודות לא מבוקרות. לאדם נורמלי (רגיל) יש קבוצה מוגבלת סטנדרטית של מצבים אוטומטיים […]

המשך...

רקע דופמיני, מוקדש לכל המתרגלים.

  רקע דופמיני, מוקדש לכל המתרגלים.   האם אי פעם חשבת על השאלה: למה אני מתאמן? אני לא מתכוון למטרה מרחיקת לכת. למשל: לצפות בסרט בשפה זרה שעדיין לא מובנת, כך שבעתיד אפשר להבין אותה או לדעת בשלמות. מה מניע אותך לפעולה?   הרגל? משמעת? תפיסה? צורך חיוני? פחד?   ישנן תיאוריות רבות המסבירות כיצד […]

המשך...

Fascia – רקמה מדהימה של גוף האדם

בסרט “הפנתר השחור” נוצרה תלבושת/חליפה מדהימה עם אינטליגנציה גבוהה, כוח וגמישות. התלבושת הופכת את מי שלובש אותה לגיבור על. הסרט הזה הוא אגדה. ולגוף שלנו יש פוטנציאל לחליפה שכזו. החליפה הזו היא רקמה מאוד מיוחדת שנקראת פאשיה ( Fascia ). פאשייה – תחבושת – רקמת חיבור המכסה איברים, כלי דם, עצבים ומהווה מעטפת לשרירים; מבצעת […]

המשך...

Myofasctial release

18.7.19

    בעקבות ביקוש רב והתלהבות- מחזור נוסף !!! – עיסוי מיופאשיאליאז מה זה החיה הזאת וכיצד “אכלים אותה”? (אוכלי בשר, להירגע – זה לא פרסום למנת גורמה אופנתית )שחרור Myofascial היא השפעה ידנית בו זמנית על השרירים (Myo) ועל רקמת חיבור (Fascia) , שמטרתה להרגיע רקמות מיופאשייאליים. ההשפעה מושגת על ידי סחיטה פסיבית והתארכות […]

המשך...

האטה יוגה. רומן עם הגוף.

  הנשמה שלנו, שמגיעה לעולם הגשמי הזה להכרהוהגשמה עצמית , מקבלת גוף.כל נשמה מקבלת את הגוף הייחודי לחלוטין.במובנים רבים, גופים אלה דומים. לפחות בהתחלה. זה כמו נעליים חדשות.בחנות, לא ניתן להבדיל זוג אחד בגודל וצבע אחד משני.אבל שני אנשים שקנו את אותם נעליים באותו היום נועלים אותם אחרת.בעוד כמה חודשים אתם יכולים לראות את “גורלם”.מישהו […]

המשך...

Breath of life

      נשימה מודעת ככלי עוצמתי להחייאת הבריאות הגופנית, הרגשית, הנפשית והרוחנית. לא אגלה שום סוד אם אשתמש בביטוי הבנאלי עד כאב הבא: הדבר החיוני ביותר לחיי כל אחד מאיתנו הוא הנשימה. כולם יודעים שאנשים מסוימים יכולים לחיות בלי אוכל במשך חודשים, והמתקדמים מביניהם ללא מים- כחודש, ללא אויר , זה לוקח עשרות דקות. […]

המשך...
עמוד 1 2

שם מלא

אימייל חובה

טלפון

תוכן

 הרשמה לניוזליטר