logo-track-2013-big

 

ב2012 לקחנו קבוצה ליוגה-טראק להימלאיה. זו הייתה חוויה כה עצמתית שהזיכרונות נשארו עם המשתתפים לעד.
himalaya3
לקח לנו 7 שנים להתארגן למסע נוסף לצפון הודו. הפעם למקומות אחרים.
מנאלי דרמסלה.
אנו ניקח איתנו רק! 22 אנשים.

אז ככה…  


יום 1
dalai lama
עם ההגעה לנמל התעופה קאנגרי (12 ק”מ מDharamshala), אנחנו עוברים לאוטובוס ונוסעים למלון, נאכל צהריים ואחריה הליכה קצרה מסביב לאזור.
בתקופה זו של השנה (במחצית השנייה של אפריל) מזג האוויר נעים, בשעות היום 18-25 מעלות, וקריר בלילה, אנו צריכים בגדים חמים ונוחים
ונעלי הליכה בהרי ההימלאיה.
תרגול יוגה עם לילא ואננדה
אחרי ארוחת הצהריים, טיול לכפר Daramkota ו Bagshu, מאיפה
נוף יפה של ההימלאיה ועמק קנגרה. בדרך לבקר את העתיקה
מקדש שיווה ומפל קטן.
האווירה ב Dharamshala דומה מאוד לקטמנדו. כאן הוד קדושתו הדלאי לאמה חי עם חסידיו, אם יתמזל מזלנו אנחנו נוכל לפגוש אותו .Dharamshala ממוקם בגובה של 1200-1800m מעל פני הים, והוא מחולק לשני חלקים, העליון והתחתון.

יום 2

solang
לאחר ארוחת הבוקר, נלך לכפר Daramkots ו Baghshu, משם נפתח נוף יפה של ההימלאיה ועמק Kangra. בדרך נבקר במקדש העתיק של שיווה ובמפל קטן.

 

יום 3

 

טיול למקדש גוואלמוקהי דווי, שבו, על פי האגדה, סאטי שמטה את לשונה, אשר הפכה ללהבה נצחית. בדרך חזרה נעצור במבצר קנגרה, עם ביקור בבית המקדש. המבצר של קנגרה נבנה במאות 9-10, עכשיו זו חורבה מפוארת.
יותר מפעם אחת הייתה עדה למאבקים קשים על אדמות קנגרי הקדושות.
פעמים רבות הוא נהרס והושפל,
אבל נשאר בלתי חדיר עד 1905, עד שרעידת אדמה הרסה אותו.
בקנגרה, ישנם כמה מקדשים מעניינים של Devi.
המפורסם ביותר – Vajreshvari, מוקדש לשאקטי של
לורד שיווה.
בעת ובעונה אחת, מוחמד מעזני הרס את המקדש הזה והביא
עושר שלא ייאמן: תכשיטים, יהלומים וזהב. המקדש נהרס פעמים רבות ובפעם האחרונה משוחזר בשנות העשרים.
לאחר ארוחת הצהריים במטבח הקנגרה המסורתית הטיבטית. 
תרגול יוגה עם לילא ואננדה

יום 4
תרגול יוגה עם לילא ואננדה
יום 5

triund-dharamshala-kangra-himachal-pradesh
נבקר אטרקציות מקומיות, כולל מוזיאון טיבט ב Dharamshala, 
המראה את התרבות של טיבט, מנזר Namgyal, דלאי לאמה המקדש, Kalachakra המקדש, Deep Tse Chong Ling,
Tsuglakang ועוד.
בבית המקדש של Kalachakra יש גלגלי תפילה מסתובבים אשר באמצעותם ניתן לצלול לתוך טראנס.
מנזר Namgyal הוא מנזר טיבטי בודהיסטי שנוסד על ידי Dalai לאמה השני בשנת 1575.
בתחילה היה המנזר ממוקם בארמון הפוטאלה. לאחר 1959, המנזר עבר לעיר Dharamshala, שם הוא ממשיך את פעילותה היום.

עכשיו במנזר יש כמעט 200 נזירים המייצגים את כל ארבעת
קווים מנזרים טיבטים, וב -1959 היו רק 55 נזירים.
ב -1992, על פי עצתו של הדלאי לאמה הנוכחי, הוקם בניו יורק המכון למדעי הבודהיזם בנמיאל.

מאז היווסדה במנזר נמיגאל, הנזירים עוזרים לדלאי לאמה בענייני דת ומבצעים פולחנים טקס תפילה לרווחתה של טיבט.
המנזר הוקם כמרכז מכובד ללמידה ומדיטציה המבוסס על מסות בודהיסטיות. כמו כן הנזירים של המנזר הזה השתתפו במצגות רבות של אמנות דתית טיבטית וריקודים בערים רבות בעולם.
כאן אנו נצלול לתוך מדיטציה ושלום, וגם נתקשר עם נזירים נחמדים מאוד מסבירי פנים.
***

הודו היא אחת המדינות המעטות שלא משאירה אף אחד אדיש.
אנחנו מאוד אוהבים את הודו על הכנות, אותנטיות, ערך קלורי, תרבות, מסורות וקדושה.
יום 6
תרגול יוגה עם לילא ואננדה
יום 7 
מוקדם בבוקר יוצאים ל-Manalii
יום 8
יוגה עם לילא ואננדה.
יום 9
ביקור באטרקציות מקומיות כגון מקדש הידימבה (Didri).
זה בניין 4 קומות בגובה 26 מטר עם גג רעפים כמו פגודה, 
שנבנה בשנת 1553, מוקדש ל-Hidimbe, אשתו של Bhima.
אחד מתוך 5 Pandavas, גיבורי המהבהארטה.
ההידימבה נחשבת לאחד הגלגולים של האלה קאלי. היא נבנתה וצויירה על ידי הטיבטים ב -1960. המקדש הראשי של העיר,
המוקדש לבנו של מאנו (מחבר החוק העתיק
מנו סמהיטה). במקום הזה עלה מאנו על הקרקע וחי כאן.
שמה של העיר מנאלי בא מן הסנסקריט “מאנו עלאי”,
בתרגום “בית מנו”. במהלך המבול האוניברסלי, קיבל לורד וישנו
צורה של דג ענק, אווטרים של מאטסיה, והגן על מאנו, על ידי שתילתו
את הספינה יחד עם הלוחות של הוודות.
זהו המקדש היחיד שבו מאנו התפלל על הפלנטה הזאת.
יום 10
טיול אל הכפר Vasishth ומפל Yogini 
הכפר Vasishth ממוקם 2 ק”מ ממנאלי, על ההר, למרגלות
נהר הביאס. מקום שקט זה מפורסם במעיינות החומים ובמקדשים.
החכם Vasishtha, שעל שמו נקרא הכפר
, היה מורה רוחני של ראמה ולקשמנה (גיבורי האפוס רמאיאנה הגדולה). 
במקום הזה החכם עשה כפרה במשך שנים רבות בתקווה להשיג הארה.
נבקר במקדשים של ואשישטהה וסיטה-רמה. משם אנו ממשיכים כלפי מעלה
למפל יוגיני. כאן נוכל לנוח.
לשחות במים הצלולים של ההימלאיה הגדולה. 
מכאן המקום מציע נוף יפה של הפסגות המושלגות של רכס ההימלאיה

יום 11
היום הראשון של המסלול אל האגם Bias. 

אחרי ארוחת הבוקר, כשעה נסיעה ל-Dhundi ). 
הדרךנעבור דרך עמק סולאנג היפהפה.
בשעה 11:30, נתחיל לטפס על ההר 4.5 ק”מ למחנה שלנו
בבקרטך (3350 מ ‘). כאן אנחנו נסעוד ונבלה את הלילה.

יום 12
לאחר תה הבוקר ומדיטציה בשעה 6:30 מתחיל טיול של 7 ק”מ
למקור נהר ה Bias. בדרך כלל הטיפוס לוקח 3-4 שעות.
אגם ביאס הוא מאגר מים המוקף הרים מכוסים בשלג .
כאן נבלה כמה שעות, ננוח ונרד חזרה.

יום 13
אחרי תה הבוקר ומדיטציה ב 7 בבוקר, אם מזג האוויר יאפשר, אנחנו
נתרגל יוגה להרפיה ושיחרור השרירים.
אחרי זה אנחנו מתחילים לרדת לדהונדי. 
זהו החלק הקל של הטיול, כ-4.5 ק”מ שייקח לנו כשלוש שעות. 
מ Dhundi נחזור למנאלי באוטובוס.

יום 14
יוגה עם לילא ואננדה

יום 15
טיסה לישראל

***

כללנו טיול של שלושה ימים להרים בסוף המסע שלנו
כדי למקסם את היציאה מתוך אזור הנוחות. בעולם המודרני, אדם
מרוחק מאוד מהטבע ו”אני” האמיתי שלו, שקוע בתוכו
ובפעילויות המתרחשות במסכי ההיי-טק.
כאן אנחנו כל הזמן נתקשר אחד עם השני, הרים, נהרות, עצים,
ציפורים, חיות, שינה באוהלים, אוכל פשוט, שתייה נקייה
מים מעיין, הליכה מרובה, ניכור מרעש חיצוני,

ננסה לשמוע את הקול הפנימי שלנו, וכך
להבין מי אנחנו באמת
האם אנחנו נמצאים במרכז היקום, שבו כולם והכל משרת אותנו או אנחנו
רק חלק ממשהו גדול ויפה, ומטרתנו בחיים
לשרת אותו?
בוא נראה מהצד אם אנחנו באמת מי שאנחנו.

וכמובן, הרושם האחרון הוא תמיד הכי בלתי נשכח. זה בערך
מה שנזכור ונספר לאהובים שלנו ולקרובי משפחה. מקווים
כי ניסיון זה יעזור לנו להתפתח באופן דינמי בעתיד.

עבורנו, זו לא סתם עבודה, זו הזדמנות לחלוק עם כל חברי הקבוצה את הניסיון שאספנו קצת אחרי קצת יותר מ 23 שנים.

בטיול זה, כולם יחוו חווייה אישית עמוקה, יצאו מאזור הנוחות, יעריכו את האופן שבו אנו חיים בעולם המודרני של טכנולוגיות גבוהות.
הדבר החשוב ביותר שאנו שואפים אליו הוא לפגוש את עצמנו במלוא מובן המילה.
זה יעזור לנו המורים והמדריכים, כמו גם לכל משתתפי הנסיעה.
נא לא להזניח את האפשרות הנדירה של תקשורת אנושית חיה, לטבול את עצמך ביוגה, להתחבר עם הקב”ה וה “אני” הגבוה שלך.
עלויות.
כדי להבטיח מקום בקבוצה יש להעביר 150 איורו.( המקדמה הזו עוברת להודו ולא ניתן לקבל החזר גם במקרה של ביטול השתתפות מכל סיבה)
1200 איורו משלמים במקום עבור נסיעות מקומיות בתי מלון ושתי ארוחות צמחוניות ביום ושני מדריכים צמודים למשך כל התקופה .
עלות התרגולים בהנחיית לילא ואננדה 1500 ש.ח.
בנוסף יש לרכוש עצמאית כרטיסי טיסה מחברת תעופה Air India
ל-New Delhi ובנוסף שתי טיסות פנימיות.
עלות של כל הטיסות (כולל טיסות פנימיות)  עם Air India – דולר 1391 סך הכול

AI140
Economy Tel Aviv (TLV)
Delhi (DEL) Sat, 20 Apr
Non Stop
23:15
09:15 (+1)
Alliance Air AI9713 Operated by Alliance Air
Economy Delhi (DEL)
Dharamshala (DHM) Sun, 21 Apr
Non Stop
10:55
12:40
 
Select a flight for your inbound journey, Kullu (KUU) – Tel Aviv (TLV), Sat, 04 May
Select Flight From/To Date Time
 
Alliance Air AI9806 Operated by Alliance Air
Economy Kullu (KUU)
Delhi (DEL) Sat, 04 May
Non Stop
10:50
12:25
Air India AI139
Economy Delhi (DEL)
Tel Aviv (TLV) Sat, 04 May
Non Stop
18:00
21:45
http://www.airindia.in/

 

שימו לב!!!
מספר מקומות מוגבל!
בכל מקרה ההרשמה תסגר עד 1.1.19
אל תפספסו את החוויה שתשאר איתכם לכל החיים!
להרשמה ובירורים
0546364627 אננדה